QI

Mag het iets meer zijn? Neen! Zelfs geen gram meer, minder mag.
M'n ideaal (theoretisch volgens de Queteletindex) gewicht is 85 kg. De geest en de letter van de QI-wet, het is een wereld van verschil.
Na de dagelijkse vijf gangen Cruise-communiefeesten en de Maltese schranspartijen ben ik begin juli met 'dieet' -noem het eerder 'verantwoorde eetgewoonte'- gestart én exact dag op dag vier maanden verder volle veertien kilo minder op de weegschaal. Dat verdient een uitwaaiweekje aan de Belgische kust! Met dit gewicht en deze PDF coursemap of Gmap in het achterhoofd lukt dat steevast!