donderdag 30 maart 2017

Bezige Bloesem

Uit het oog verloren vanwege installatie en activatie van PAS - Personen Alarm Systeem de allereerste bloesems dienen zich aan.
Lidl - Conference - Peren - under construction

woensdag 29 maart 2017

En U?

Ieder einde is een nieuw begin net zoals de Brexit

dinsdag 21 maart 2017

Ran Out?

10 jaar terug als Start To Runner sporten hervat, nicotine bezworen. Naderhand bleek NYC de fil rouge inspirerend icoon in vele opzichten. Maar wat niemand je vertelt als je ouder wordt ...
Als beginnende hardloper heb je geen idee wat voor invloed het lopen op je leven gaat hebben. Maar als je ouder bent, weet je dondersgoed dat het lopen niet alleen je gezondheid maar je levensbeeld heeft beïnvloed. Ik geef je vijf situaties waarin hardlopen verandert als je ouder wordt.

1. Het maakt niet meer uit wat anderen zeggen over jouw loopprestaties, want jij hebt een gemeenschap leren kennen die je zal blijven ondersteunen. 
 Als hardloper heb je het vast weleens gehoord. Hardlopen is slecht voor je knieën, hardlopen is saai of ze zeggen zelfs dat hardlopen niet zo gezond is. In principe zijn deze mensen gewoon geïntimideerd door jouw succes. Hardlopen heeft doorzettingsvermogen en geduld nodig. Gelukkig bestaat er een tegengif voor al deze negatieve reacties. Namelijk jouw wijsheid van jouw lopersgroep. Word lid van een lopersgroep en je ontmoet als het ware lotgenoten. Je dacht nooit dat het meer dan lotgenoten zouden worden, maar het werden levenslange vrienden die je door elke loop steunen. Je wordt gesteund, maar geeft ook steun aan anderen die het mogelijk zwaar hebben. Samen weten jullie ook de jonkies te stimuleren om door te zetten.

2. Rust is net zo belangrijk als hard werken 
 Door jaren hard te lopen, leer je dat rust essentieel is om je goed te voelen. Daarnaast merk je snel dat als je niet genoeg rust neemt, je ook minder goed presteert. Maar als je naast werk ook een gezinsleven wilt onthouden, is het lastig om de juiste balans te vinden. Vrije tijd wil je het liefst met je gezin spenderen, waardoor het lopen een minder grote prioriteit inneemt. Misschien kan je daardoor geen PR meer halen, maar balans in je leven is belangrijker.

 3. Je mag zo nu en dan echt weleens snoepen 
Als je ouder wordt, gaat je stofwisseling langzamer waardoor je misschien niet zo snel die paar extra kilo’s kwijtraakt. Maar je weet dat doordat je een hardloper bent, je minder zorgen hoeft te maken om je gewicht. Een beetje te veel gesnoept in het weekend? Daar maak jij je geen druk om. Je weet dat je toch genoeg calorieën verbrand tijdens je trainingen. Andere niet-lopers zeuren om elke calorie, terwijl jij met een gerust hart nog een extra koekje pakt.

 4. Eten is niet de enige bron van brandstof. 
 Als ervaren loper leer je dat niet alleen de juiste voeding, maar ook positieve gedachtes helpen om goed te presteren. Denk maar aan een van je beste hardloopwedstrijden. Hielp het publiek jou niet over de finish? Die extra banaan deed het werk niet, dat was puur jouw positieve drive.

 5. Je tempo vertraagt, maar je kan nog steeds grote doelen bereiken. 
 Als je ouder wordt, wordt je ook langzamer, maar als het op hardlopen neerkomt is snelheid niet het enige wat belangrijk is. Je leert dat er belangrijkere zaken zijn dan een nieuwe PR halen. Daarnaast lukt het toch prima om na je 60ste een marathon te lopen? Door die jaren ervaring als hardloper lukt het jou makkelijker om een langere afstand op te bouwen. Jij hebt het uithoudingsvermogen al!

En hoe zit het nu na 10 jaar, een veelvoud van 10 kilo in overgewicht? Definitief over and (te) out(d)?  Time ran out on you. Facts of Life.
Net zoals 10 tallen andere toenmalige -waren het dan- tierlantijntjes?

woensdag 8 maart 2017

Wamaketuit

Mijn enige zus is vandaag in de wolken tijdens de vrouwendag.Truus van Joe: belerende bemoeizucht en paranoia geldingsdrang.

dinsdag 7 maart 2017

Mette Henriette

Anton Corbijn weet waar wat hangt, heeft er neus, oog en oor voor!
Mette Henriette is een fenomeen in de actuele internationale jazz.
De nog maar 25-jarige Noorse saxofoniste debuteerde vorig jaar met een titelloos dubbelalbum bij het toonaangevende platenlabel ECM. Meteen vielen haar toprecensies te beurt internationaal in zowat alle invloedrijke jazzmagazines. Op Soundcloud te ontdekken. Follow! Motives for Jazz was van bij de eerste kennismaking verkocht en is bijzonder verheugd haar nu al te kunnen presenteren in Vlaanderen.
Het is na haar passage op de voorbije festivaleditie Jazz à Liège nog maar de tweede maal dat de saxofoniste optreedt in ons land.
In de intieme setting van de Academiezaal gedijt Mettes warme jazz optimaal. Samen met pianist Johan Lindvall en celliste Katrine Schiøt zal de sexy saxofoniste u snel subtiel inpakken met een strak strikje.
De ontwapenende muziek doet u met ingehouden adem luisteren.

donderdag 2 maart 2017

7 L 40

Dertig jaar geleden was het vandaag dat ik kennis maakte met kamer 7 L 40 - liefde op het eerste gezicht daar op de roemruchte Reyers - te ontdekken in onderstaande filmpje net zozeer als lift 433 en 431. Waar heden zowel de MNM-studio als redactie huist, trof je toen Dienst Kunstzaken aan. Ook voor het VRT televisie-product een wereld van verschil drie decennia verder. Alles heeft zijn tijd, confronterend.Onheilstijdingen vanuit televisieland: de traditionele televisiekijker wordt almaar ouder en is dus langzaamaan met uitsterven bedreigd. De schuldige? De algemene vergrijzing, natuurlijk, maar ook die dekselse jeugd, die het te druk heeft met SnapChatten, YouTuben en Netflixen om zich nog met het kleine scherm bezig te houden. Is het tv-kijken as we know it binnenkort echt morsdood? Of gaat het om de zoveelste stemmingmakerij van de onheilsprofeten die eerder al de radio, cinema en cd dood en begraven verklaarden?
Vergrijzing en televisie: is onze beeldbuis op weg naar de uitgang? (Humo nr 3939 - 1 maart 2016)