zaterdag 31 maart 2012

PlusMinus

Wie vier uur per week sport, loopt de helft minder risico op burn-out. Negen jaar lang volgde dr. Sharon Toker van de Tel Aviv-unief bijna tweeduizend proefpersonen, allen opgedeeeld in sporters en niet-sporters. Wat blijkt: zij die niet sporten rekenen rapper af met een conventionele depressie. Want schizofrenie, waanvoorstellingen, manische gedrags- en emotiestoornissen, angstvallige perfectionistische dwangmatigheid of stress in de ruimere zin verhogen het adrenalinepeil. In eerste instantie wordt dit niet-zo-goed-meer-in-je-vel-voelen veroorzaakt door de tijdsgeest gebonden eenrichtingscommunicatie en verzuurde relaties. Dus hoe meer sport, hoe kleiner de kans op deze 'zeitgeist'-gebonden psychische klachten.
Toen mijn laatste najaars bloedproef uitwees dat mijn urinezuurspiegel uit balans was, bleek -vandaag eens té meer-  de stap naar een pootje meer verklaarbaar en niet zozeer de geveinsde overbelasting vanwege mijn sportief subtiel snelwandelen.
Is dit dan ook een vorm van verzuurde relatie met alle gevoeligheden tot gevolg? Ach, beschouw het als de helaasheid der hersenspinsels! PlusMinus dus.

0 commentaar:

Een reactie plaatsen