99.8

Het is en kon zowaar een FM radiofrequentie zijn ... ! Dag op dag drie maanden verder ofwel volle 9 kg minder. Bloedname begin juni alarmeerde toen voor de tweede keer sinds 2020 op pre-diabetis.

Wereldwijd zie ik (te) vaak mensen hun suikerspiegel controleren via een app. Of hoog in de lucht zichzelf injecteren om op niveau te blijven. En daar heb ik hoegenaamd geen glucose-zin in. Ondertussen nadert mijn koolhydratenmetabolisme stapvoets terug de groene zone. Grote boosdoeners waren de dagelijkse XL-portie Haribo-beerkes hand in hand met teveel zoetigheden. Derde keer goede keer met de voedingsdriehoek voorop, de rest volgt vanzelf.